利き手と姿勢

こんにちは！
すごろく整骨院の院長の川村です。
突然ですが、皆さんの利き腕はどちらですか？

という質問に対して、右利き！と答える人が多いでしょう！
では、右利きの人はわずかに右の肩が下がり、右の臀部(お尻)が上がりやすいというのはご存知でしたか？
もし近くに姿鏡があるようでしたら確認してみてください！
※ちなみに左利きの人は逆になります。
人間には利き腕があり生理学的に少し傾きや歪みが有ると考えられています。
日常生活等で不良姿勢が続くと、その歪みが大きくなり腰の痛みや肩の痛み等に繋がってきます。

鎌ヶ谷すごろく整骨院では姿勢分析機を使いご自身の歪みのチェックをすることができます。

正しい姿勢の場合
・耳の穴、肩の中央、くるぶしが一直線上になっている
・顎が引けている
・おへそに軽く力を入れてお腹を引っ込めている
悪い姿勢の場合
・目線も下がり気持ちも下がりやすい
・臓器などにも負担をかける
・体のバランスが悪いのでケガをしやすい
・骨が変形する
・神経を圧迫して痛み痺れを引き起こす
等あります。iPadで撮った写真を確認して、痛みや疲れが出やすい所、負担が掛かりやすい場所に対してのご自身でのセルフメディケーションなどもアドバイスさせていただいています。

最近姿勢が気になるという方、結婚式や成人式の前撮りなどで姿勢を綺麗に見せたい方などにもおススメしております。

姿勢分析、骨盤矯正、整体は鎌ヶ谷すごろく整骨院にお任せください！