肩の痛みと姿勢 | 鎌ヶ谷大仏駅・交通事故治療・すごろく整骨院

みなさんこんにちは！
鎌ヶ谷すごろく整骨院の川村です。
春が近づき、外でアクティブにスポーツをする方や学生が夏の大会に向けて体の調整をする方が増えてきました。

急に運動を始めてしまい肩や足首を痛めてすごろく整骨院に通院する方も増えてきています。
今回は『肩の動きと整体』についてのご報告です。

テニスや野球などの球技などを筆頭にスポーツでは肩を酷使する競技が多いです。
肩の関節を動かす際に肩甲骨も動いているというには皆さんご存知だと思いますが、
『肩：肩甲骨＝２：１』の割合で動いているのはご存知でしたか？

最近肩の動きが良くない！痛みが取れない！そんな方は一度ご自身の姿勢を確認してみてください！
もし『猫背』になっていたら、それは「肩甲骨」の動きに原因があるかもしれません！
猫背になると、肩甲骨の動きが抑制されて肩の動きが悪くなります。その状態で肩を動かすと肩甲骨の動きの分まで肩に負担が掛かってきて、痛みや動きにくさの原因となってきます。
そんな方におススメしているのが鎌ヶ谷すごろく整骨院の『整体・骨盤矯正』です。
姿勢を正しくすると肩や腰の動きが良くなりの痛みや、運動中の肩の痛みが少なくなります。

また、すごろく整骨院では検査表を使い動かしたときの痛みや動きにくい角度を確りと確認をして動きの目標設定を確りとしてから施術を開始していきます。
肩の動きが良くない！姿勢が気になる！そんな方は是非すごろく整骨院にご相談ください！