姿勢症候群と整体 | 鎌ヶ谷大仏駅・交通事故治療・すごろく整骨院
こんにちは！すごろく整骨院の川村です！
今回は姿勢が良くない人必見の姿勢症候群とすごろく整骨院での『整体』『骨盤矯正』について書かせていただきます。
姿勢症候群とは歪んだ悪い姿勢をしていると、慢性的な痛みや疲れなどが出てくることをいいます。
また、『上部交差姿勢症候群』と『下部姿勢症候群』という二つに分けられます。
上部交差症候群とは頭部や首、肩が辛くなり、下部交差症候群とは腰や骨盤周りが辛くなることをいいます。
なぜ、姿勢が悪いと色々なところに影響が出てくるかと言うと、悪い姿勢により筋肉が硬く短くなったり、伸ばされ弱く長い筋肉になったりして疲れやすくなるからです。
“マッサージしても一時的には良くなるがまた疲れが出てきてしまう”
“マッサージをすると揉み返しが出てきしまう”
このような方は姿勢が原因の可能性があります。
筋肉には『拮抗筋』というものがあります。拮抗筋とは反対の動きをする筋肉で、例えば大腿四頭筋(腿の前の筋肉)の拮抗筋は大腿二頭筋(腿の裏の筋肉)など肩の筋肉や腰の筋肉に関しても決まっています。
姿勢が悪いと、この調和が崩れて肩こりや腰痛に繋がります。
そんな方におススメしているのがすごろく整骨院の『骨盤矯正』『整体です』
すごろく整骨院では姿勢を正しい位置に戻してこの筋肉の緊張や痛みを緩和します。
また、自宅でできる簡単なストレッチや運動などもご紹介しています。
整骨院やリラクゼーションに通ってもなかなか良くならない方は鎌ヶ谷大仏駅から徒歩５分のすごろく整骨院にご相談ください！
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